我一直对自己的身材不是很满意，尤其是腿部特别的粗，我最近想试试运动的方法瘦腿，但是我担心方法不对了反而出现肌肉不好瘦下来，long8-龙8(国际)唯一官方网站我想知道瘦腿用什么健身器材好呢？

　　刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

　　腿部比较粗不是很好减下去的，long8-龙8(国际)唯一官方网站long8-龙8(国际)唯一官方网站如果是由于遗传性导致的就很难减，如果是腿部脂肪含量比较高的还好一些，锻炼腿部的健身器材包括动感单车或者跑步机，long8-龙8(国际)唯一官方网站也可以不用器材，long8-龙8(国际)唯一官方网站做蹲起或者到户外每天慢跑都是可以帮助瘦腿的。